Skärmtiden skadar tryggheten i våra relationer
INTERVJU: Kulturbyggaren Angelica ”albert” Albertsson förstår vikten av trygga relationer. Hon menar att tydliga ramar skapar denna trygghet hos både barn och vuxna när det
Kan du bli emotionellt undernärd av ständig uppkoppling?
INTERVJU: När Digitox* medgrundaren William Baroumas van Hal besteg Kilimanjaro fick han och alla de andra en åtta dagar lång ofrivillig digital detox från sina
När mobilen blir ditt knark
INTERVJU: Vad har gränssättande med välmående att göra? Estelle Nordenfalk, VD på Yogayama, delar med sig av sina bästa tips för en sundare mobilanvändning men
Vad gör du när alla andra kör i 180 km/h?
Att komma hem från en intensiv arbetsdag är lite som att svänga in på en landsväg från motorvägen. Du går från 120 kilometer i timmen
Timmen då Axis webbteam tystnade i Oas…
Vad gör man när man får frågan: ”Webbteamet som jag jobbar tillsammans med ska ha en teamdag imorgon – kan du komma och göra en
Jag lämnar datorn hemma som en riktig rebell
De senaste dagarna har jag gjort något som jag har tänkt att jag både vill och borde göra länge: jag har lämnat datorn på kontoret.
Yoga för en mer hållbar värld
GÄSTBLOGGARE: Catarina Rolfsdotter-Jansson. Författare, föreläsare, moderator och yogainstruktör vars starka drivkraft är att ställa om system, både mänskliga och samhälleliga, så att de blir mer
Och därför väljer jag att älska mig själv varje dag…
Förlåt. Jag kan bara säga förlåt. Förlåt till mig själv och förlåt till dig. Förlåt för att jag inte såg dig. Förlåt för att jag
Hur hittar vi modet att vara offline?
Oas finns inte på sociala medier. Detta är ingen slump men att ställa sig utanför flödet i sociala medier är ingen självklarhet. Det kräver antingen
Så skapar du mobilfria middagar
Snart är helgen här. Dags att checka ut från kontoret och bege sig hemåt. Kanske har du planer på att delta i eller bjuda in
Effektiv quick fix mot stress?
[”Gå till gymmet. Glöm inte tvättiden imorgon och glöm inte att boka det där mötet. Kom för allt i värden ihåg att hämta barnen på
Vad händer när vi äter frukost i tystnad?
Fönstret är öppet ut mot gården. Ljudet av vinden i träden och avlägsna skratt och skrik från barnen som jagar varandra på gräsmattorna nedanför. Vi
Ständig uppkoppling är kopplat till höga stressnivåer
Visste du att forskare har kommit fram till att konstant användning av uppkopplad elektronik är kopplat till höga stressnivåer? Den 15 februari 2017 publicerades en
Oas på Media Evolution
Idag befinner jag mig i ett gult rum på andra våningen på Media Evolution, Invigningsfesten! i Malmö och hostar en tyst Oas. Samma principer gäller
Oas på Sverige 3.0
Idag ”prototypade” jag Oas för första gången, med 140 deltagare på Norrsken House i Stockholm i samband med Sverige 3.0. Sverige 3.0 är ett 12
