INBJUDAN: VÄLKOMMEN TILLBAKA PÅ OFF THE WORK 15 FEBRUARI!

INBJUDAN: VÄLKOMMEN TILLBAKA PÅ OFF THE WORK 15 FEBRUARI!

I en vardag som bara rullar på mellan hämtning, lämning, mail, deadlines, städning, borden, måsten, telefoner…. har du nu en chans att ge dig själv en tyst hjärnpaus. En Oas mitt i Malmö.
En tyst after work. En Off the Work.

Tystnad hjälper din hjärna att skapa nya hjärnceller och förbättra minnet. När yttre stimuli (t.ex. samtal och mobiltelefoner) tas bort ger du din hjärna en paus och du får tillgång till tankar, känslor, minnen och idéer. Du känner enklare empati med dig själv och andra, sänker dina stresshormoner och blir mer kreativ. Denna tysta hjärnpaus förbättrar även dina relationer genom att flytta fokus från omvärlden till här och nu. De gör att du kan vara närvarande nog och ha energi för att lyssna på djupet.

Anmäl dig här »

VAD: En tyst och digitalt nedkopplad after work
PASSAR:
Dig som vill få en avslappnande avslutning på dagen och arbetsveckan och en tyst andningspaus från den stressiga vardagen.

VARFÖR: För att skapa en lugn övergång från veckan till helgen som gör att du kan slappna av bättre på din lediga tid. Du kan komma hem som en ny människa.
NÄR: Torsdagar 16.00-18.00, 15 februari, 8 mars, 5 april och 3 maj.
VAR: United Spaces, STUDIO, våning 2, Nordenskiöldsgatan 24 i Malmö
KOSTNAD: Kostnadsfritt och öppet för alla

REGLER FÖR OFF THE WORK:
TYSTNAD
– För att kunna varva ner utan att behöva prestera verbalt kommer det råda total tystnad. Du kommunicerar även med ögonen. Undvik därför ögonkontakt med andra i rummet.
OFFLINE
– För att kunna lägga intellekt, framåtrörelse och prestation åt sidan behöver du lämna plats för att vara stilla. Därför ska all elektronik och din klocka stängas av och läggas bort.
RESPEKT
– För att alla ska kunna känna sig trygga med vetskapen att ingen kommer prata, ringa, plocka upp sin telefon eller störa är det viktigt att du respekterar andra människors behov. Respektera också reglerna tystnad och offline.

                


Bild: Jens Nordström Photography

1 tanke på “INBJUDAN: VÄLKOMMEN TILLBAKA PÅ OFF THE WORK 15 FEBRUARI!”

Lämna en kommentar